2010年07月30日
30日間で331kmを走ったのだ
昨日の昼休みランは、ものすごい強風と雨の中を13kmちょい走った。
これで6月30日から7月29日までの30日間で331kmを走破した。
7月の月間走行距離も、自身初の300km越えができた。
北海道マラソンのために、走った時間帯は全て日中、夜間ランは全くなし。
このくそ暑い中で大過なくここまで走れたのは、
キモチと熱中症対策が万全だったと言うことの裏返しと言ってよい。
あとは画像のMUSASHI、これがなかったらこんなに走れなかっただろう。
NIは疲労回復、KUANは筋力アップ、REPLENISHは最良にして最強のドリンク。
来月は距離を落として、疲労を抜きつつスピード練習を取り入れたい。
「夢を実現させるには、それを叶えると強く願い続けること」（小出義雄）
この言葉を信じ、夢に向かって私は走り続けていく。
本日のギア；ミズノ・ウエーブクリエーション１１
ランデザインフルカスタムインソール（赤）
今月の走行距離；300.32km
今月の走行距離（ポルシェ）；90km
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この記事へのコメント
1. Posted by みやＧ 2010年07月30日 23:44
こんばんわ。７月も有難う御座いました。８月も宜しくお願いします。
