2008年05月
2008年05月31日
まずは足回りから
明日はアシックスのゲルDSトレーナー13を履いてハーフマラソンに臨むが、先日とあるチューンを施した。匠の技と眼を持つ、シューズマスターの野村さんにお願いしたカーボンシートである。これの効能は色々あるらしいが、車で言うと、コーナーリングの際にサスペンション（足元）が柔らかい車だとグラっときてタイムをロスするが、足元が安定しているとスパっとコーナーを抜けられる。まぁ、例えて言うとこんな感じだろう。これで数十キロを走ったが、踵から接地して指先から抜けて行くタッチが小気味いいのである。いままで経験したことのない足離れの良さ、と言った所だろうか。これが即タイムに繋がるかどうかはわからないが、無駄な動きを省くため、故障も少なくなるとのことなので、いいモノに出会ったと思う。初心者のおやぢがマラソンと言う過酷な世界に足を踏み入れ、そこでやって行くには知力をフルに動員し、こんなグッズを用いることが必要なのである。
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2008年05月30日
目指すは飛脚
５月の走行距離であるが、連休中に那須へ行ったので、ランドクルーザーでは数百km。ポルシェは数十km。ベンツに至っては十数kmであった。そして私自身の足で稼いだ走行距離はついに月間200kmを越えた。先月はフルマラソンを走って月間172kmだったことを考えると約70kmの上積みで、レースも何もないのに200kmを走ったと言うのは（自分にとっては）ものすごいことであると思う。ちなみにどれくらいの距離だろうとカーナビで見てみたら、富士山どころではなく、その先の静岡駅まで行ける距離であった。走った距離は嘘をつかない。それを信じ、体調を万全に整え、明後日のハーフマラソンの大会に備えたい。人気BlogRankingに参加中
2008年05月29日
久しぶりのドライブ
昨日は午前中にいつものコースを14kmほど走り、午後からは看護学校で講義。雨も降ってなかったので、久しぶりにポルシェを運転した。空いている所では高回転まで引っ張り、乾いた排気音がまた『やる気』にさせてくれた。５月に入って二回目のドライブであるが、まだまだ自らの足で稼いだ走行距離には遠く及ばない。その走行距離であるが、すごいことになってきた。人気BlogRankingに参加中
2008年05月28日
とっさに出た言葉
「えっ、そんなに安くていいの？」が正解。ちなみにマクドナルドの原価を調べたら、ハンバーガーは定価100円に対して45円と利益率が低い商品らしい。
それとは逆にポテト（Ｍ）は定価240円に対し10-20円と一番の稼ぎ頭であるとのこと。なのでマクドナルドが損をしているわけではなく、私の心配は杞憂にすぎなかった。
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2008年05月27日
マクドナルドにて
昨日は仕事が終わってからアシックス銀座へ行き、インナーウェアを調達。８時から医師会の会合があり、小腹が空いたので通り掛かりのマクドナルドへ行った。ハンバーガーをひとつ注文。店のお姉さんが『ありがとうございます。100円になります』と。その後私が瞬間的に発したある言葉、それは何だかわかるだろうか？人気BlogRankingに参加中
2008年05月26日
さらばGRーD
毎日肌身離さず持ち歩いている愛用のリコーGRーDであるが、先週液晶部分の破損に気がついた。とりあえず撮影はできてはいるが、液晶がやられてはかなりの不便をきたす。破損の原因は不明であるが、今更それを追求したところで元に戻るよしもない。これでかなりの枚数を撮影し、それなりの作品を生み出してきた。いつかは修理に出そうと思うが、結構料金がかかるらしいのである。まぁ元は取ったと言うことで潔く次なる機種の選定に入ろう。人気BlogRankingに参加中
2008年05月25日
来週はレース
１２月のNAHAマラソン（フルマラソン）、１月の新宿シティーハーフマラソン（10km）、３月の佐倉健康マラソン（10km）、そして４月のかすみがうらマラソン（フルマラソン）に続き、一週間後の６月１日に行われるハーフマラソンに出場することになった。これで10km、ハーフ、フルと全て走ることになるが、それぞれのレースで記録を出すには、全て違ったペースで走ることが要求され、それが決まった時は最高の気分であり、これもまたマラソンの醍醐味なのである。で、今回の作戦は以前にも書いたが、フルマラソンの時に設定したキロ6分のペースから20秒から30秒早いペースで20kmを走り、残りにスパートをかけ2時間切り。具体的には1時間57から58分台と言った所だろうか。果たしてうまく行くかどうかわからないが、チャレンジしてこようと思う。人気BlogRankingに参加中
2008年05月24日
おやぢタンブラー
いつもお世話になっている仲善のYooさんからこんなタンブラーが届いた。クライテンＴシャツに続く第二弾は、仲間の似顔絵入りのオリジナルタンブラーである。自分の顔の部分でなく、裏側を向けていると、必然的にクライテンさんの姿と向き合うことになり、診察中に思わず吹き出しそうになったこともあると言った、楽しいタンブラーである。Yooさんの素晴らしき才能に感服すると共に、心からお礼を言いたい。
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2008年05月23日
ありがとう、そして安らかに
医者をやっていて良かったという瞬間がある。『先生の顔を見ただけで良くなったよ』と、言われた時である。『とらや』のご主人はよくその言葉を私に言ってくれていた。ある日、とても具合が悪くなった彼は当院へ来た。長年の経験で、一目見てこれは尋常でないと感じた。点滴などの処置をしたが、とても帰れる状態ではない。そのうち右半身に麻痺が生じ、またたく間に意識は薄れ、救急病院へと搬送した。その後回復することもなく、彼は息を引き取った。昨夜は彼のお通夜へ行った。生前の人柄を表すように、多数の人が故人を偲びに来ていた。その後医師会の会合に参加し、10時頃に帰宅。72歳という若さで亡くなった彼のことを思うと泣けてきた。杯を重ねるごとに涙があふれてきた。『先生の顔を見ただけで良くなったよ』と笑顔で帰って行った彼はもういない。戒名には『寅』という文字が入っていた。今頃は寅さんと好きな酒を浴びるほど飲んでいるんだろう。下町の名物男がまた一人いなくなった。合掌。人気BlogRankingに参加中
2008年05月22日
目指すはハーフ2時間切り
昨日の午前は某所でリレーに駆り出され、アンカーとして2周走り、トップでゴールのテープを切った。その後は帝釈天の参道にある「大和家」で天丼のランチ。少し休んでから江戸川土手を走った。柴又から南下し、旧行徳橋を渡り、千葉県に入りまた北上し、新葛飾橋を渡りまた柴又に戻ってくると言うコース。走行距離は21.1km、そうハーフマラソンの距離である。フルマラソンの時は最初の30kmを6分/kmのペースで走ったが、今回は5分40秒/kmのペースを設定。給水をせずに走ったので中盤から後半にかけてバテたが、根性を振り絞って走ったラスト2kmでのスパートが効いて、タイムは1時間58分であった。NAHAマラソンの時はハーフ通過タイムが2時間半。かすみがうらマラソンの時は2時間4分であったので、6月1日のレース（荒川土手を走るハーフマラソン）では2時間を切りたいと思っている。今日のペースで走ればギリギリで行けるのだが、そうはうまく行かないのがマラソンであり、直前まで効果的なトレーニングを重ねたい。そのために「とある秘密兵器」をオーダー中である。今月の走行距離はすでに140kmを越えた。人気BlogRankingに参加中
2008年05月21日
DIESELの危機
と、言っても車のエンジンことではない。私はイタリアのDIESELと言うメーカーの服が好きで、レザージャケットを始めとして、デニムもこればかり履いている。特にデニムは足腰のラインがものすごく綺麗に表現され、ステッチひとつとっても遊び心があり、もう他のメーカーのデニムは履けないほどである。これは一番のお気に入りのTROULEGと言うモデル。全体的に細身で、最後に軽くフレアしており、女性にもお勧めのモデル。これはレングスが32だったので裾上げをしてもらったが、30のモデルでは裾上げなしで履けるのがまた気に入っている。いいとこづくめのDIESELであるが、最近危機が訪れている。走り込みの結果、下腿の筋肉が付きすぎてきつくなってきたのである。従来の私であれば、飲み食いのしすぎでウエストがきつくなることはあれ、モモがきつくなるなんてことは全くなかった。いいんだか悪いんだかわからないが、これ以上筋肉が付きすぎるとお気に入りのデニムが履けなくなるという事態に陥る。まさにDIESELの危機である。
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2008年05月20日
雨の庚申
今日は庚申、柴又帝釈天の縁日の日。近隣の店舗の店主達は天気を気にしていたが、かなりの人手が予想され、今日も忙しくなりそうだ。そんな中、訃報が私の元にやってきた。いつも草だんごを持ってきてくれた老舗のだんご屋『とらや』のご主人が一昨日亡くなった。豪快でとてもいい方であった。きっと彼は天から柴又の賑わいを見ていることだろう。心よりご冥福を祈りたい。今日の雨は故人を偲ぶ涙なのかも知れない。
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2008年05月19日
三社祭
昨日は首都高を軽くドライブした後、浅草のフラムドールに車を停めて浅草寺に向かった。普段は殆ど行かない浅草寺だが、この日だけは別。三社祭を見に行ったのである。ものすごい人の数に驚いたが、江戸情緒あふれる『粋でいなせな』光景に、ギャル連中もご満悦であった。５月の爽やかな一日、まさに初夏といった雰囲気であり、さんさんと降り注ぐてぃーだがとても眩しかった。
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2008年05月16日
全国で10本の指に入る男
彼はエアーサロンパスで有名な久光製薬のMR。定期的にうちへ訪問に来る。当院ではモーラスという湿布や、ナボールゲルという塗り薬を主に処方している。その誠実な人柄、そして当院の処方量が奏功しｗ、全国でも10本の指に入る営業成績を収めた。飲み会でもガンガン飲み、隠れた所でガンガン吐き、そしてまたガンガン飲むというものすごいパワーの持ち主である。彼の隣にいるのは某局の人気女子アナで、彼のいとこにあたるという。人気BlogRankingに参加中
2008年05月15日
パッドの効用
運動による足の形状変化で、シューズと足の間にできる『すき間』。このすき間が、上下・前後・左右に足ズレを起こす原因となり、パフォーマンスを低下させる。その課題を解決するために生まれたのがこのPRO-PADなるソックス。かかと、甲、MP関節部分、拇指および拇指球にパッドが付いている。そのため左右を間違えると、効果が得られなくなる。まずこれを履いてみた感想はとてもフィット感があり、シューズとの一体感が生まれ、履いているだけで走りたくなってくるソックスである。昨日はこれを履いて13kmほど走ったが、疲れてくる後半のパフォーマンスが違うと感じた。まだまだ楽に走れると言った感じだろうか。これは中々手放せないソックスとなりそうである。『たかがかけっこ』であるが、Goodsの世界も奥が深い。
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2008年05月14日
僕の後ろに道はできる
走る時には必ず携行する腕時計型GPS、ForeAthlete 205とGoogle Earthをドッキングさせてみたら、こんな具合にうまく行った。日曜日に約12kmを走ったのだが、その軌跡が見事に描かれている。これにはSportTracksというソフトが必要なのだが、過去の記録の整理が非常にしやすくなっている。ただやみくもに走るだけでなく記録をきちんと残し、問題点や反省点を見極め次回へ臨めるというのが、また走りの進歩につながっている。走った数だけ軌跡や記録が残っていく。これでまた走る楽しみが増えた。人気BlogRankingに参加中
2008年05月13日
嬉しい差し入れ
blogの影響というのはたいしたもので、昨日みやＧから早速ジャガビーの差し入れがあった。とある人にひとつおすそ分けしたら、とてもおいしいとのことで、あっという間に食べてしまった。十分じゃがポックルの代用となりそうであるが、ずっと前から宣言している彼女のダイエットはいつから始まるのだろうｗ。昼はたぬきそばにカレーにゆで玉子を食べていたし、夜もスタバのザッハトルテを食べると言っていた。まぁ◎◎と同じく諦めてるとは思えないが…。人気BlogRankingに参加中
2008年05月12日
幻のじゃがポックル
昨日ふと立ち寄ったコンビニでこんなお菓子を見つけた。その名を『ジャガビー』と言う。見た瞬間『これだ！』と感じ、即購入。パッケージには『じゃがいもの味がちゃんとする』と書いてある。しかもカルビー製。賢明な読者の方なら、これだけ説明すれば十分だろう。そう、北海道で限定発売され、その人気ゆえ、かなり入手困難となっている『じゃがポックル』なのである。先日はヤフーのオークションでも見かけ、まさに『幻の』と言う形容詞が付く寸前の状態なのかも知れない。カルビーもそこの所を心得ているのかどうかわからないが、『ジャガビー』を『じゃがポックル』として全国に売り出したら『幻』でもなんでもなくなってしまう。まぁ、そんなことはどうでもいいことであるが『じゃがポックル』より少し油分が多いような気がしたが、味はほぼ同じであった。成分表示を見ると、1カップ40gあたり241Kcalと書いてある。これは私の体重（55kg）で、約4kmを走って消費するカロリーに値する。それを考えると、これを口にする回数は増えないような気がした。それゆえまだまだ私にとっては『幻のじゃがポックル』なのだろう。人気BlogRankingに参加中
2008年05月11日
母の日
今日は母の日。ここスターバックス金町店ではカーネーションをモチーフとした素敵なタンブラーがディスプレイされている。年に一度の母の日に、こんな洒落たプレゼントはいかがだろう。人気BlogRankingに参加中
2008年05月09日
もっこりに、にっこり
いよいよ今日です。朝８時から放映の『特ダネ』（フジテレビ系列）を見て下さい。たぶん９時から９時半あたりに私がちろっと出るはずです。昨日はギリギリで収録を終え、森本さやかさんに柴又もっこりを差し上げたら喜んでくれました。人気BlogRankingに参加中
2008年05月08日
ＴＶ取材
今日は夕方からフジテレビの『特ダネ』の取材。昨今の医療の現実について私が話をする。前回の「マッチメイク」に引き続き、小倉さんの司会の番組に出演ということになる。今日はアナウンサーの森本さやかさんがいらっしゃるそうだ。何を話そうかよりも、どんなかりゆしを着けて行くか、朝から考え中であるｗ。人気BlogRankingに参加中
2008年05月07日
至福の宇都宮餃子
一昨日、おやぢ連合餃子調査隊が向かった先はここ。二荒山神社の向かいの長崎屋の地下にある、宇都宮餃子会のアンテナショップ『来らっせ』。ＧＷ中ということも相まって、ものすごい混雑ぶりであった。30分ほど並び、焼き餃子全種類と水餃子を一種類を注文。餃子がこんなにおいしいものかと、それはもう至福のひとときであった。今度は新幹線で行き、ビールと共に楽しみたい。人気BlogRankingに参加中
2008年05月06日
那須にて
昨日はおやぢギャグで世界的に有名なk-chanコーチと宇都宮（ポチギ県）で餃子三昧の会食後ｗ、高地トレーニングをしに那須へ入った。時折小雨混じりのあいにくの天気だったが、坂道を利用して上りや下りの練習をみっちりやり、最後はビルドアップ走で締めた。キロ6分から入り、ラストはキロ4分半まで追い込み、心拍数はマックスでゼイゼイだった。いつもより疲労感が強かったのは坂道のせいか、柴又より薄い酸素のせいかわからないが、新緑の中のランは最高に気持ち良かった。これから部屋の露天風呂で朝風呂、そして朝ランの予定。
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2008年05月05日
これから
これを着けて高地トレーニングへ行ってくる。世界的にも有名なコーチの指導を仰げるので楽しみである。遠いので行けないが、気分はすでにボールダー（コロラド州）へと向かっているｗ。人気BlogRankingに参加中
2008年05月04日
朝の帝釈天
これからみやＧとトライアスリートの竹尾先生と寅さん記念館で待ち合わせて朝ランをしてくる。昨日は10kmで自己ベストを出したみやＧだが、今日の21kmを走り切れるか…（爆）人気BlogRankingに参加中
2008年05月03日
柴又
最近柴又駅周辺を散策する機会が多くなった。柴又といえば「寅さん」や「帝釈天」を思い浮かべる人が多いだろう。カメラ片手に歩いていると観光客に見間違われ、「おにーさん、コレ食べていきなよ」と声をかけられることもちらほら。生まれ育った町であるが、意外と知らないことが多いことに気づき、これからは自らの足で感じてみようと思う。
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2008年05月02日
北の国から、浪速から、
嬉しい贈り物が届いた。まずはおなじみの『じゃがポックル』。これは池っちさんから。北海道に住んでいる人も中々手に入らないという逸品で、『じゃがりこ』もどっかに吹っ飛ぶおいしさである。次に紹介するのはなぉから頂いた『丹波の黒豆』を用いたお茶と団子のセット。黒豆のお茶ってどんなんだろう？と、最初はすごく不思議だったが、素晴らしい香りがするお茶で一瞬にしてこのお茶のファンになってしまった。贈り物にはその贈り手のセンスが表れるものである。昨日はこれらに囲まれて、心温まる午後のひとときを過ごしていた。池っちさん、なぉ、ありがとうございました。
またよろしくお願いいたしますｗ
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2008年05月01日
４月の走行距離
走る際はレースであろうとなかろうと、この腕時計型GPSを腕にはめて走るのだが、これによると４月は新年度の忙しさもあり、８日間しか走れなかった。がしかし、月間の走行距離がかなり伸びていた。いつもは100kmを少し越すくらいなのであるが、４月はなんと172kmも走っていた。フルマラソンを走ったということもあったが、それを引いても普段より30kmも多く走っていた。しかも、ポルシェで走った距離よりも多いという事実が、何よりもマラソンに傾いている自分を物語っている。『走った距離はウソをつかない。走った距離の分だけ自信になる』という言葉を信じて、６月のレースに向けて更なる鍛練を積みたいと思う。以前もこのblogに書いたが、『限界、それは自分で決めるもの』である。じわじわと成長と発展を遂げている自分の限界は、まだまだ見えて来ない。人気BlogRankingに参加中
